Studio di Nutrizionista in Ticino

La salute inizia da una buona alimentazione.

Al centro del tuo benessere fisico.

L'alimentazione al centro del benessere

Naturalmente.

Equilibrio e sane abitudini.

Benvenuti nel mio sito ufficiale​.

Sono Carmen Karsch e su questo sito potrete informarvi sulla mia attività professionale di nutrizionista e ricevere numerosi consigli su come avere uno stile di vita sano e naturale grazie all’alimentazione. Buona navigazione.

Carmen Karsh Nutrizionista Ticino

Nel cibo risiedono la nostra tradizione e cultura, la convivialità e il piacere. Nel cibo risiedono le nostre emozioni e bisogni. Tutto ciò non va stravolto, ma compreso, accolto e modificato, per arrivare ad usare il cibo come fonte primaria di benessere e salute, prevenzione e bellezza e far sì che il risultato raggiunto divenga “naturalmente” una nuova abitudine in un nuovo corpo!

Gli obiettivi da raggiungere.

Il mio obiettivo, oltre al dimagrimento e al raggiungimento del benessere della persona, è legato a un’educazione alimentare che renda liberi da paure e falsi miti, che il più delle volte confondono e affamano, oltre che il corpo, i pensieri.

Ascoltare la persona.

L’ascolto attivo del cliente e la disponibilità a dare spazio ai suoi contenuti emotivi permettono la comprensione più profonda delle sue richieste. Come nutrizionista sono convinta infatti che solamente dando valore all’unicità di ogni individuo si possano aprire le porte a risultati efficaci a livello estetico ed energetico.

Dicono di me...

“Prima di seguire il programma alimentare con Carmen, ho provato tante volte a dimagrire, ma vuoi per fretta, vuoi per incostanza, vuoi per approccio sbagliato, non ho mai ottenuto i risultati sperati, se non per un breve tempo. Avevo solo 6-7 kg da perdere (e me li portavo dietro da più di 15 anni), ero sempre stata una sportiva ma allora come mai quei chili proprio non riuscivo a perderli? Dopo 4 mesi di palestra ho capito che non era sufficiente fare sport, occorreva abbinare anche un'alimentazione corretta, così mi sono rivolta a Carmen e con il suo aiuto ho smesso di guardare bilancia e calorie, e finalmente ho cominciato a mangiare sano e nelle giuste quantità. I risultati, grazie ai suoi consigli e alle sue ricette, sono arrivati, senza fame e senza farsi attendere troppo. Alimentazione sana e sport mi hanno fatto perdere 6 kg in circa 2,5 mesi e ora mi sento meglio con me stessa e soddisfatta di aver finalmente raggiunto l'obiettivo. Carmen mi ha aiutata a cambiare la mia alimentazione in modo da non essere mai più a dieta. Ora ho nuove abitudini che mi permettono di mantenere senza troppa fatica il mio peso ideale".
Nahyeli, 35 anni
“A novembre 2016 ho fatto un primo colloquio onde poter diminuire il mio peso di ben 91 chilogrammi su 1.65 metri d'altezza. Già da subito mi sono trovato benissimo con il nuovo modo d'alimentazione mi sentivo più in forma e soprattutto ho visto la mia pancia diminuire di 12 centimetri nei primi mesi. Ora mi aggiro da un po' di mesi sui 75 chilogrammi riesco senza problemi a seguire i "consigli" della Signora Karsch e posso dire che riesco a legarmi le scarpe molto meglio di un anno fa, correre molti minuti in più ed essere molto meno stanco."".
Donato, 64 anni

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Dove puoi trovarmi:

Planet Village
Via Senago 17A, 6912 Pazzallo

Tel. +41 91 601 06 54
Tel. ‎+41 91 994 74 84
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mercoledì dalle 08.00 – 17.00
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Riceve nel bellinzonese il martedì e giovedì su appuntamento.